水戸冷凍食品（株）こまつなレシピ

お手軽レシピ・・・美味しく調理
当社の冷凍食品を使った簡単で手軽な料理のレシピを紹介します。

ほうれんそう
　　｜カラフルサラダ｜
　　｜ココット｜

こまつな
　　｜さといも入り胡麻和え｜
　　｜さつま揚げ入りからし和え｜

ごぼう
　　｜ごぼうのゴマ味噌炒め｜
　　｜シャキシャキサラダ｜

だいず
　　｜大豆と鶏肉の煮込み｜
　　｜大豆入りトマトスープ｜

こまつな　おてがるレシピ
こまつなのさといも入胡麻和え（2人分）
●	材料
	おてがるこまつ菜・・・・・・・１/４袋さといも・・・・・・・・・・・・・・・・２個いりごま（軽くする）・・・・・大さじ１しょうゆ・・・・・・・・・・・大さじ１/４だし汁・・・・・・・・・・・・大さじ１/２砂糖・・・・・・・・・・・・・小さじ１/４

●	作り方
	①おてがるこまつ菜をゆでて水に取り、絞ってしょうゆ・だし汁各小さじ１/２（分量外）をかける。 ②さといもは、ラップをして電子レンジで３分、返して２分加熱する。皮をむいて５mmの厚さに切る。 ③水気を絞った①と②をいりごま・しょうゆ・だし汁・砂糖で和える

水戸冷凍食品は「食の安全・安心」を第一に考えております。旬の野菜を使った冷凍食品をお届けしています。